Blutdruck senken in nur 15 Minuten am Tag
Empfohlen von Experten
Als Arzt mit über 20 Jahren Erfahrung sehe ich immer wieder,
wie gefährlich Atemaussetzer im Schlaf unterschätzt werden
Viele Menschen ahnen nicht, dass kurze Atemstillstände den
Körper in Alarmbereitschaft versetzen - der Sauerstoff sinkt,
das Herz muss härter arbeiten, der Blutdruck schießt hoch.
Bleibt das unbehandelt, steigt das Risiko für Herz-KreislaufErkrankungen, Schlaganfälle und chronische Erschöpfung.
Deshalb rate ich meinen Patienten, diese Warnsignale ernst zu
nehmen. Ein gezieltes Vorgehen - zum Beispiel durch Techniken
zur Nackenentspannung und nervenberuhigende Impulse wie
beim Reha Puls - helfen, den Kreislauf zu entlasten, die Atmung
zu stabilisieren und die Lebensqualität deutlich zu verbessern.“